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迷迭香精油具有多種功效和用法，例如：養護頭皮和柔潤秀髮?zhuān)嚎梢耘c洗發(fā)精或蘋(píng)果醋調和，按摩或浸泡頭發(fā)，有滋潤、保濕、減少頭皮屑、刺激毛發(fā)生長(cháng)的效果。它是真正古龍水的成分之一，也是具有神奇返老還童能力的匈牙利水（匈牙利皇后水）的主要成分。
調理肌膚：可以與基底油混合，拍打或按摩肌膚，有縮緊鬆弛的肌膚、改善痘痘、減少皺紋的效果。它屬于對皮膚溫和的酮類(lèi)精油，十分適合熟齡肌膚保養。
舒緩肌肉和改善循環(huán)：可以與其他精油或基底油混合，按摩運動(dòng)後的肌肉或下肢，有舒緩痠痛、增進(jìn)循環(huán)、減少水腫的效果。迷迭香是非常適合疲倦、僵硬和工作過(guò)度的肌肉使用的精油。舞蹈家和運動(dòng)員，特別是長(cháng)跑運動(dòng)員常見(jiàn)的肌肉酸痛，都可以用它治療。
提神醒腦和放鬆心情：可以用于擴香或泡澡，有增強記憶力、集中注意力、舒緩壓力、改善心情的效果。它能刺激中樞神經(jīng)系統，因此像失去味覺(jué)等感官功能喪失或衰退，語(yǔ)言功能損傷等感覺(jué)神經(jīng)受到侵犯，以及暫時(shí)性癱瘓等運動(dòng)神經(jīng)受到侵害等情況都很適用。
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